Добавить в избранное
От алкоголизма Все про лечение алкоголизма

О вреде алкоголя видео для школьников

Отказ от алкоголя по методу Шичко

Многие годы безуспешно боретесь с АЛКОГОЛИЗМОМ?

Глава Института: «Вы будете поражены, насколько просто можно вылечить алкоголизм просто принимая каждый день...

Читать далее »

 

Метод Шичко подойдет только людям, полностью согласным с утверждением, что алкоголь — это отрава. Человек, осознавший вред пьянства, поддерживает себя в решении избавиться от зависимости, записывая мысли и чувства. Когда не с кем поделиться переживаниями, бумажный дневник — не худший способ справиться с сильными негативными эмоциями.

Основа метода

Лечение алкоголизма по методу Шичко начинается с честного признания человека самому себе, что он зависим от спиртного и потребность выпить ему мешает. Пациент дает себе обещание бросить пить с сегодняшнего дня. Потом фотографируется или делает видеозапись — чтобы сравнить лицо и поведение через 10, 30, 100, 365 дней трезвости.

Затем человек день за днем анализирует свое отношение к спиртному, записывает ощущения и впечатления от трезвой жизни. Он составляет подробное описание всех запомнившихся случаев, когда он выпивал, начиная с первого раза.

Методика Шичко подходит для борьбы с любой вредной привычкой, помогает людям, желающим бросить курить или излечиться от компульсивного переедания.

В.Г. Жданов соединил идеи Шичко с гимнастикой для глаз, разработанной в 1917 г. Уильямом Бейтсом, а его последователь И.Н. Афонин выпустил книгу «Сними очки за 10 занятий».

Похожий способ избавиться от очков, основанный на самовнушении и установке «очки портят зрение», предлагает М.С. Норбеков. Но результат занятий по методике Шичко не зависит от внушаемости человека. Самоанализ в письменном виде помогает обратить внимание на свое неправильное поведение, выработать полезные для зрения привычки (часто моргать, не щуриться, расслаблять глазные мышцы и делать специальную гимнастику).

Преимущества и недостатки

После отказа от любого алкоголя у человека, страдавшего зависимостью, наступает трудный период. Только сила воли удерживает бывшего алкоголика от выпивки. Он пытается отвлечься, найти дело или хобби, которое займет его мысли, но не всем это помогает. В борьбе с зависимостью человеку важна поддержка единомышленников и близких.

Сам доктор Геннадий Андреевич Шичко организовывал в советское время краткосрочные занятия, на которых обсуждали научные статьи о вреде алкоголизма. В 21 в. отыскать соратников, сражающихся с зависимостью, и тех, кто сумел бросить, намного проще. Пообщавшись с ними, человек убедится в эффективности метода и заручится поддержкой, страхующей от срыва и возврата к выпивке.

Подробный самоанализ помогает пациенту понять, как, когда и почему он поверил, что пить спиртное — нормальное, естественное занятие. Сознание проясняется, человек понимает, что привычка к алкоголю навязана окружающими. Ту же методику с успехом используют, чтобы избавиться от табачной зависимости.

Недостатки метода Шичко:

  • курс освобождения от алкоголизма не подразумевает никаких медикаментов, и первый, самый сложный месяц человеку придется полагаться только на собственную силу воли;
  • нужно выделить время на ежевечернее ведение дневника;
  • подробный самоанализ может усугубить депрессивные тенденции, воспоминания о негативных событиях прошлого огорчают пациента, многократно записанные упреки в свой адрес (например, в случае срыва) подтачивают самооценку.

Шаги программы

  1. Сфотографироваться или записать видео. Так будут хорошо видны отличия во внешности спустя месяц, 3 месяца, год трезвости. Уже через неделю уходит отечность, возвращается здоровый цвет лица. Через месяц — пропадает одышка, улучшается сон, нормализуется артериальное давление. Часто люди теряют лишний вес.
  2. Аутоанамнез — записать и проанализировать воспоминания о первом знакомстве с алкоголем, дальнейших событиях жизни, связанных с выпивкой. Желательно порасспрашивать друзей и родственников, чтобы увидеть себя со стороны и восстановить забытые эпизоды.
  3. Приступить к ведению специального дневника. Ежедневно фиксировать чувства, мысли и ощущения. Важно не сосредотачиваться на проблемах, а отмечать положительные изменения в жизни, особенно если они хотя бы отчасти связаны с отказом от алкоголя.
  4. Сочинения для самовнушения — обдумать свое отношение к спиртному, выработать четкую и непоколебимую позицию, затем в письменном виде аргументировать ее. После перечитывать эти тексты регулярно, напоминая себе об изложенных в них принципах.

Закрепление результатов

Чтобы окончательно избавиться от «питейной программы», как доктор Шичко называет внушенную обществом установку о безвредности спиртного, можно вместе с единомышленниками смотреть антиалкогольные фильмы, читать и обсуждать книги на эту тему. Чтобы подкрепить свои убеждения и найти ответ на любое возражение, полезно агитировать других людей за трезвость и помогать им избавиться от зависимости.

Противопоказания и побочные явления

Так как метод не подразумевает приема медикаментов и использования техник гипноза, противопоказаний у него нет. Применяя его, стоит соблюдать те же предосторожности, что при начинании любой практики глубокого самоанализа или медитации:

  1. Убедиться, что вы можете найти время (хотя бы 10-15 минут), когда никто вас не побеспокоит.
  2. Если получится, заручиться поддержкой родных и друзей, которые разделяют мнение доктора Шичко, что алкоголь — яд, независимо от количества и обстоятельств.
  3. Прекращать писать, если испытываете сильные негативные эмоции. В этом случае нужно отвлечься, прогуляться, побеседовать с человеком, которому доверяете. К ведению дневника или написанию сочинения возвращайтесь через несколько часов или на следующий день.

Если вы психически здоровы и не испытываете порывов к суициду или самоповреждению, худшее, что может случиться — вы нарушите данное себе обещание и употребите спиртное. Поэтому важно заранее позаботиться о том, чтобы оградить себя от бывших собутыльников, пьющих друзей. Каждый праздник, на котором вас будут настойчиво уговаривать выпить, окажется испытанием вашей силы воли. Пока вы лечитесь, лучше под благовидным предлогом отказаться от посещения семейных сборищ с алкоголем, корпоративов и других подобных мероприятий.

Не исключено, что вы с удивлением обнаружите — с некоторыми людьми вам не о чем общаться без алкоголя. Это нормально, многие люди, бросившие пить, проходят данный этап. Иногда бывший алкоголик встает перед выбором — испортить отношения с пьющими родственниками, наливающими ему спиртное, или принять их веру в то, что отдых без горячительных напитков не имеет смысла. Возможно, вам придется отстаивать свои убеждения неоднократно.

Отзывы пациентов

Елена, Екатеринбург: «Метод будет эффективен, если есть понимание и желание человека. Но даже если он начал заниматься под давлением или без желания, он не останется равнодушным к полученной информации. Рано или поздно человек осознает, что есть только один выход — это путь трезвости. Я поняла, что алкоголь — это яд, чтобы расслабиться или отпраздновать что-то он не нужен. Теперь я сама трезвенник, и теперь не стыдно перед детьми. На собственном опыте я убедилась в эффективности метода Шичко. А еще поменялось мировоззрение, я научилась прощать и сострадать».

Марианна, Санкт-Петербург: «Я самостоятельно писала дневники, просто взяла вопросы из интернета, отвечала на них, и это помогло. Сейчас тяжело, но пить не хочу однозначно, была даже мысль специально выпить уже, чтобы выключиться из действительности, но стоит какой-то барьер «не хочу, только хуже сделаю». Этот метод работает, я в него поверила, потому что когда-то писала аффирмации и они помогали, здесь примерно то же действие, нужно просто писать».

Каждому из нас приходилось принимать участие в семейных праздниках. В таких, когда вся семья садится за праздничный стол, где возле взрослых стоят бокалы для вина или рюмки для водки, а возле детей – стаканы для сока или сладкой газировки. Глава семьи всем наполняет – кому рюмки, кому бокалы, кому стаканы – и все члены семьи дружно чокаются, поздравляя друг друга с праздником.
Подростковый алкоголизм

Знакомая картина? Это наша, исконно славянская традиция, впитанная с молоком матери. И ни одна лекция о вреде алкоголя, какой бы она ни была интересной и информативной, не может заставить нас отказаться от этой традиции. Традиции своими руками ставить своих детей в начало ведущей к пьянству тропинки, закладывая в их детском сознании убеждение, что алкоголь – это радость, веселье, праздник.

Алкоголь – злейший “друг” человека

В продаже сегодня много слабоалкогольных, просто алкогольных и крепленых алкогольных напитков. Пьют их почти все, начиная от 10-12-летних школьников и заканчивая пожилыми людьми. Но что представляет собой алкоголь?

Вред алкоголяВ науке алкоголь классифицируется как наркотик. Под этим термином подразумевается винный (этиловый) спирт. Достаточно нескольких минут, чтобы, попав в организм человека, он разнесся по всем его тканям. Ищущим новых ярких ощущений с помощью выпитого спиртного нелишним будет знать, что доза в 7-8 г чистого алкоголя на 1 кг массы человеческого тела является смертельной.

По своему воздействию на живой организм алкоголь – это яд, разрушающий все без исключения системы, но особенно пагубно влияющий на клетки головного мозга.

Со свойствами алкоголя люди знакомы очень давно, не менее 10 тыс. лет, с появлением керамической посуды. Налитые для хранения в посуду молоко, мед и сок из некоторых плодов, постояв некоторое время под солнцем, изменяли свой внешний вид, запах и вкус. Выпивая их, наши далекие предки чувствовали то же, что и люди сейчас: улучшение настроения и общего самочувствия, беззаботность и веселость.

А вот то обстоятельство, что выпившие на следующий день чувствовали себя разбитыми, их преследовали сильнейшие головные боли и рвота, соотнести с выпитым накануне люди смогли не сразу.

НАШИ ЧИТАТЕЛИ РЕКОМЕНДУЮТ!

Для лечения алкоголизма наши читатели успешно используют АлкоПрост. Видя, такую популярность этого средства мы решили предложить его и вашему вниманию.
Подробнее здесь…

Статистика – бесстрастная, но красноречивая

Губительное влияние алкоголя на мозгСобранные Всемирной организацией здоровья данные показали, что каждый год алкоголь становится причиной смерти около 6 млн человек, или половины населения такого города, как Москва.

Исследованиями доказано, что у подростков, пристрастившихся к алкоголю в возрасте до 20 лет, на 80% больше шансов стать хроническим алкоголиком, чем у их сверстников, начавших употреблять спиртное позже 20.

С научной точки зрения здесь все закономерно. Еще не сформировавшийся организм в 6-8 раз сильнее, чем взрослый, подвержен воздействию спиртного, следовательно, он в 6-8 раз быстрее привыкает к нему. Поэтому те, кто познакомился с алкоголем еще со школьных лет, часто уже к 25 годам проходят курс лечения от хронического алкоголизма, причем в большинстве случаев – неудачно.

Статистика неумолима: кривая документально зафиксированных случаев подросткового алкоголизма в России с каждым годом ползет вверх, причем увеличивается не только количество, но и вековая граница. Характерно, что спиваются как подростки из неблагополучных семей, так и дети из семей обеспеченных и благополучных.

Статистические данные свидетельствуют о том, что большинство подростков впервые попробовали вкус алкоголя на семейных праздниках, приняв фужер с вином или бокал с пивом непосредственно из рук отца или матери (а часто вдобавок получив от взрослых и свою первую в жизни сигарету).

Губительное влияние алкоголя на организмНапрасно спрашивать, о чем думают такие родители, своими руками давая подростку спиртное. Но уж точно не о вреде курения и алкоголя для несформировавшегося организма ребенка. И не о том, что, поступая подобным образом, они толкают подростка на путь пьянства, калеча своему ребенку здоровье и уродуя будущую жизнь. Алкоголь даже на взрослый организм действует разрушительно, что уж говорить о формирующемся организме подростка.

Почему подростки пьют

Причины, почему, даже зная о вреде алкоголя и курения, подростки пьют и курят, для каждого конкретного случая будут свои. Но можно вычленить из общей массы наиболее типичные. Для 10-летних школьников побудительным мотивом приобщиться к употреблению спиртного часто становится обычный ребячий интерес к познанию нового.

Для 14-15-летних подростков причин может быть несколько: некоторые пьют, чтобы выглядеть взрослее, некоторые – чтобы повысить свой авторитет в компании. Но большинство, нисколько не задумываясь о вреде алкоголя, просто пьют за компанию – потому что пьют их старшие товарищи.

Многие подростки из неблагополучных семей пьют для того, чтобы отгородиться от повседневной реальности и окунуться в мир грез. Они с раннего детства видят попойки взрослых, в т.ч. и собственных родителей, поэтому то, что в будущем они могут пополнить ряды таких людей, их нисколько не пугает. И никакие, даже самые информативные лекции этих ребят не проймут: другой жизни – жизни без алкоголя – они просто неспособны себе представить.

Воспитательная беседа о вреде алкоголяИначе обстоят дела в благополучных семьях. Наблюдая за родителями, которые по поводу, а часто и без повода балуют себя спиртным, ребенок воспринимает происходящее как норму жизни. И сколько бы такому ребенку родители ни читали лекций о вреде алкоголя и курения, толку будет мало, потому что своим примером они доказывают прямо противоположное. Для неокрепшей психики подростка такое расхождение между словами и поступками родителей хуже откровенного пьянства последних.

Сегодня мы окружены морем прямой и ассоциативной рекламы алкоголя. Телевизор, интернет, уличная реклама встречаются на каждом шагу. Красивые бутылки со спиртным и яркие этикетки привлекают внимание в магазинах. Перед всем этим не всегда может устоять и взрослый человек, стоит ли удивляться, что в еще формирующемся мозгу подростка это создает иллюзию яркой и веселой жизни, достаточно лишь выпить бокал пива или рюмку водки.

Влияние алкоголя на организм подростков

Подростковый возраст характеризуется бурным развитием всех органов, совершенствованием функций и установлением связей между кровеносной, эндокринной и нервной системами организма. Это время активного развития клеток головного мозга, усиления деятельности щитовидной железы и надпочечников, а также время полового созревания. Помимо физиологии в это время активно развивается и психика. Именно в этот период подростки становятся крайне категоричны в суждениях и нетерпимы к любой критике.

На неокрепший, находящийся еще в стадии формирования организм подростка действие алкоголя в несколько раз сильнее, чем на взрослый. Это связано с тем, что человеческий организм до 20 лет растет, в этот период в нем активно развиваются все внутренние органы, быстрее циркулирует кровь и происходит обмен веществ.

http://www.youtube.com/watch?v=ENYoAJNs62U

Поэтому даже небольшие дозы алкоголя, попадая в такой организм, передвигаются по нему и усваиваются всеми системами значительно быстрее, при этом быстро отравляя их. Особенно страдают почки и печень. Также нарушается работа сердца и иммунной системы, что провоцирует появление таких проблем, как тахикардия, гипертония, ослабленный иммунитет, следствием этого является неспособность организма нормально защищаться от неблагополучных внешних факторов.

Содержащийся в алкоголе этанол пагубно воздействует на развивающийся мозг подростка, нарушая в нем нормальное течение химических реакций. Внешне это выражается заторможенностью мышления, задержкой интеллектуального и эмоционального развития.

В формирующиеся структуры мозга навсегда впечатывается привязанность к алкоголю.

Не щадит алкоголь и развивающуюся репродуктивную систему подростков. У употребляющих алкоголь девушек-подростков значительно возрастает риск рождения больного ребенка, а то и бесплодия. У мальчиков алкоголь вызывает сначала повышение либидо, но очень быстро при регулярном употреблении алкоголя потенция снижается, а затем совсем пропадает.

Подумайте: почему, тысячу раз слыша, что алкоголь и никотин очень вредны, подростки, зачастую даже 10-летние дети, не воспринимают эту угрозу всерьез? Можно много говорить о вечном конфликте отцов и детей, об агрессивной рекламе алкоголя и сигарет и еще о дюжине причин, но все это будет полуправдой.

А правда в том, что наши дети есть наше отражение. Никакая лекция о вреде курения не будет убедительной для сознания подростка, если он с детства привык видеть с сигаретой отца или мать. Точно так же всякая лекция о вреде спиртного теряет смысл, если ребенок с детства видит постоянные пьяные застолья в своей семье.

Вы хотите, чтобы ваши дети были здоровы и счастливы? Тогда начните менять не мир, а себя. Это гораздо труднее, но иного пути не существует.

Удачи!

ВНИМАНИЕ! Информация, опубликованная в статье, носит исключительно ознакомительный характер и не является инструкцией к применению. Обязательно проконсультируйтесь с вашим лечащим врачом!

Вред пива для мужчин: вымысел или реальность?

Пиво относится к распространенным слабоалкогольным напиткам. Его получают путем спиртового брожения солодового сусла. Обязательная составляющая пива – хмель. Пиво имеет своеобразные вкусовые качества, которые так нравятся мужчинам.

Однако многие врачи серьезно предупреждают о вреде пива для мужчин. Особенно акцентируется внимание на то, что пиву присущи те же качества, что и алкогольным напиткам. Чрезмерное потребление пенного напитка грозит развитием алкоголизма. Кроме того, для стабилизации пивной пены используются соли кобальта. Чрезмерное количество кобальта приводит к отравлениям. Известны случаи отрицательного влияния пива на мужскую потенцию, развития сердечно-сосудистых заболеваний, ожирения, цирроза печени и пр.

Кратко о пиве

Пиво относится к алкогольным напиткам с очень сложным химическим составом. Основные его компоненты – это вода, солод, хмель, спирт, углекислота. Спирт и хмель обусловливают вред пива на организм мужчины, так как они вызывают привыкание, изменение гормонального баланса. В пиве также содержатся углеводы, полипептиды, витамины, минеральные соединения, органические кислоты, фенолы, горечи, ароматические вещества, амины и эстрогены. Такое богатство органических веществ оказывает разностороннее действие на мужчин.

Вред пива для мужчин 2 Вред пива для мужчин: вымысел или реальность?

Пиво оказывает диуретический эффект, а поэтому неумеренное его потребление вызывает обезвоживание и выведение из организма минералов. Вот почему многие предпочитают к пиву соленые закуски.Вред от пива для мужчин состоит еще в том, что в его состав входят эстрогены. Очевидно, что они приводят к изменению гормонального статуса мужчин. Не менее вредны и пищевые добавки, способствующие увеличению срока хранения пива и стабилизации пены.

Пиво и алкоголизм

Содержание в пиве этанола дает основания медикам говорить о том, что это – алкогольный напиток, способствующий развитию алкоголизма. Существует даже отдельный термин «пивной алкоголизм» для определения зависимости от алкоголя, вызванной пристрастием к пиву. Многие мужчины, не зная, какой вред от пива, не считают запрещенным выпить одну – две бутылка пива после работы. А между тем, регулярное потребление пива влечет за собой признаки алкогольной зависимости.

Признаки алкоголизма, вызванные употреблением пива, таковы:

Врачи рекомендуют

Мнение врачей >>

  • Употребление в день больше одного литра пива;
  • Появление раздражительности, когда пива нет и нет возможности его выпить;
  • Появление специфического типа ожирения – «пивного живота»;
  • Вред пива на мужской организм состоит еще в том, что он отрицательно сказывается на мужской половой функции;
  • Человек не может полноценно расслабиться без пива;
  • Появление сонливости днем;
  • Появление бессонницы ночью;
  • Частые головные боли;
  • Употребление пива во время похмелья.

Чем вреден хмель для мужчины

При приготовлении все сортов пива используется хмель. В его «шишечках» содержится фитоэстроген. Это – женский половой гормон. Видео о вреде пива для мужчин часто показывает медицинские эксперименты, которые проводились с целью доказать, что пенный напиток не такой уж безвреден.

Так, отдельные эксперименты доказывают, что даже небольшое употребление пива мышами вызывает у них эструс. Когда же этот гормон попадает в организм мужчины, он словно сжигает тестостерон. Так мужчина постепенно «превращается» в женщину. У них изменяется тембр голоса, теряется половое влечение, меняется фигура с образованием уже известного пивного живота.

Постоянное употребление пива приводит к тому, что мужчина оказывается неспособным зачать ребенка и выполнить супружеский долг. Все это в последствии приводит к распаду семей.

Влияние пива на зачатие

Содержание в пиве эстрогенов отрицательно влияет на способность мужчин к оплодотворению. Между тем многие не знают, какой вред от пива для мужчин и поощряют его потребление тогда, когда семья планирует обзавестись ребенком. Мужчины думают, что употребление любых алкогольных напитков, в том числе пива, не приносит вреда для репродуктивной функции. Это глубоко ошибочное мнение.

Вред пива для мужчин 3 Вред пива для мужчин: вымысел или реальность?

Употребление даже небольшого количества пива ухудшает качество спермы. Сперматозоиды становятся вялыми и их бывает недостаточно для нормального оплодотворения. Бывает, что алкоголь наносит удар по генетическому аппарату, и тогда к мужчины может родиться ребенок с уродствами.

Нарушенные под влиянием пива сперматозоиды передают часть своей генетической информации. Самым чувствительным к такой измененной информации является головной мозг. Именно поэтому пиво приводит к рождению большого количества умственно отсталых детей.

Угрозы для мужского сердца

Мужское сердце является более уязвимым перед такими вредными факторами, как алкоголь, сигареты, малоподвижный образ жизни. Видео вреда пива на организм мужчины, размещенные в Интернете, доказывают, что пенный напиток усугубляет вредное воздействие пива сердце. Известно, что мужчина может выпивать пиво литрами. Причем это делается за относительно короткий промежуток времени. В результате в организм поступает огромное количество жидкости, что отрицательно сказывается на функционировании сердечно-сосудистой системы.

Кроме того, пиво вызывает повышение артериального давления. Постоянно повышенное давление ведет к патологическому разрастанию левого желудочка сердца. Это состояние имеет в медицине называние «бычье», или «пивное» сердце. И хотя сердце увеличивается в объеме, но сам миокард уменьшается в размерах и становится более тонким.
Доказано также, что пиво формирует другую, не менее распространенную у мужчин проблему – стенокардию.

Пиво и ожирение

Видео вреда пива для мужчин говорит о том, что пиво способствует ожирению. Но при этом ожирение развивается по специфическим признакам. В медицине есть специальный термин для обозначения такого состояния – абдоминальное ожирение. Такой тип ожирения – настоящая проблема сильной половины человечества. Ведь в случае так называемого «пивного живота» жир откладывается не только на животе, но и на внутренних органах. Происходит так называемое жировое перерождение органов.

Распределение жира по типу «пивного живота» наносит серьезный удар по обмену веществ в организме мужчины. Если мужчина не считается с тем, какой вред наносит пиво организму и продолжает его употреблять, у него возрастает риск развития сахарного диабета.

Пиво и печень

Систематическое употребление пива мужчинами в значительных дозах приводит к дегенеративным изменениям в печени. В частности, мужчина получает повышенный риск развития жировой дистрофии печени, гепатита или цирроза печени. При жировой дистрофии печени в ее клетках происходит накопление жира. Опасность этого заболевания состоит в том, что на начальных стадиях его симптомы отсутствуют. То есть человек не знает, что у него начинаются проблемы с печенью и продолжает в больших количествах пить пиво.

Вред пива для мужчин 4 Вред пива для мужчин: вымысел или реальность?

Только со временем больные начинают замечать тошноту, рвоту, боли. Может также наблюдаться картина выраженной клинической картины жировой дистрофии – сильные боли, зуд кожи, похудание.

Лечение алкогольной зависимости

В медицине злоупотребление пивом не рассматривается как отдельное проявление алкогольной зависимости. И совершенно напрасно, так как большая часть населения не знают, какой вред приносит пиво мужчинам и относятся к питью пива как к вполне безобидному занятию. А между тем, вред пива для мужчин – это не вымысел, а реальность.

Лечение алкогольной зависимости от пива комплексное и включает в себя такие мероприятия:

  • Выведение из организма чрезмерного количества жидкости;
  • Восстановление работоспособности пораженных алкоголем органов;
  • Введение растворов для детоксикации;
  • Введение препаратов для непереносимости алкоголя;
  • Психотерапия с целью осознания и понимания возникшей проблемы.

Среди детоксикационных растворов относят препараты Гемодез, Неогемодез, Реополиглюкин и др). Препараты для вызывания у больного непереносимости алкоголя – Дисульфирам (Тетурам, Антамбус), Эспераль, Колме.

Для того, чтобы человек мог осознать ошибки в своем поведении и изменить свое отношение к пиву, проводится психотерапия. Она будет эффективной в том случае, если у страдающего алкоголизмом будет желание поскорее избавиться от зависимости. Помните, что зависимость от пива – это болезнь, которая нуждается в лечении.

Добавить комментарий

Ваше имя

Ваш комментарий